Все как-то прекрасно понятно. Вплоть до того, что видишь несколько своих шагов вперед. Как шахматы, только круче. Из важного для себя две штуки:
1) Когда ты нужен кому-то особенному, нет ощущения, что ты идешь на жертвы, а значит, не будет ощущения потом, что он перед тобой в долгу. Ты просто берешь и делаешь как себе, комфорт-дискомфорт тут рояли не играет.
2) Надо обеспечивать потребности. Поэтому мне не нужно зависать в спортзале, если я не нуждаюсь в расширенных физических возможностях для работы или боя. И не нужно есть сколько написано, если обмен веществ работает и налажен. Когда будут больше нагрузки - будет больше еды.
Пока потребности сосредоточены на выносливости, этим и следует заняться.