Ну вот и подошла к концу тренировочная неделя. Отбеганная не на пять с плюсом, но вполне прилично. Сегодня тренировал ноги, алсо впервые за много лет делал полноценный присед. Хорошо.
В конце тренировки опять решил пробежаться, дурак. 5х4, 5х8, 5х11 - и тут я умер, и еле дотащился домой, это капец... Думаю, что через месяц-два одну из трех тренировок в неделю буду посвящать только кардио. Впрочем, скоро и велосипед :3
Мне нужно хорошее сердце, чтобы долго плясать!
Моя цель на этот год - станцевать линди под


Прослушать или скачать Cherry Poppin' Daddies Dr. Bones бесплатно на Простоплеер